ПРИРОДНЕ
ХАРЧУВАННЯ
ДЛЯ ЖИТТЯ

Персоналізовані плани здорового харчування, створені спеціально для людей 55+. Повернемося до природних продуктів і відчуємо справжню енергію життя.

100% природні інгредієнти
Консультації сертифікованих нутриціологів
Здорове харчування для старших людей

Розрахуйте свій індивідуальний план

Ваша персональна рекомендація:

Збалансований план з акцентом на природні продукти, багаті вітамінами та мінералами. Орієнтовна вартість: 1200-1800 грн/місяць

Отримати детальний план

НАША ІСТОРІЯ
УСПІХУ

Понад 8 років ми допомагаємо людям повернутися до природного харчування та відчути справжню енергію життя

2016 рік

Початок шляху

Перші 50 клієнтів довірили нам своє здоров'я. Розробка унікальної методики харчування для зрілого віку.

2018 рік

Розширення команди

До нас приєдналися 5 сертифікованих нутриціологів. Кількість задоволених клієнтів досягла 500 осіб.

2020 рік

Цифрова трансформація

Запуск онлайн-платформи для зручного планування меню. Понад 2000 активних користувачів.

2024 рік

Лідерство на ринку

Понад 5000 щасливих клієнтів, 15 спеціалістів у команді. 98% клієнтів рекомендують нас своїм друзям.

5000+
Задоволених клієнтів
98%
Рівень задоволеності
8+
Років досвіду
15
Експертів у команді

СТВОРІТЬ СВІЙ
ІДЕАЛЬНИЙ ПЛАН

Оберіть базовий план та додайте необхідні послуги для створення персоналізованого рішення

Базовий план

1200 грн
за місяць
Персональне меню на тиждень
Список покупок
Рецепти зі способом приготування
Розрахунок калорійності
Базова підтримка в чаті
Щомісячний перегляд плану

Додаткові послуги

Загальна вартість: 1200 грн
Розрахувати мій план

ЧАСТІ
ПИТАННЯ

Знайдіть відповіді на найпоширеніші запитання про наш сервіс

Планування меню

8 питань

Оплата і тарифи

6 питань

Консультації

5 питань
Як створюється персональне меню?
Наші нутриціологи аналізують ваші вікові особливості, стан здоров'я, харчові уподобання та створюють збалансоване меню з урахуванням усіх потреб організму.
Чи можна змінювати план харчування?
Так, ви можете корегувати план у будь-який час. Наші спеціалісти готові адаптувати меню відповідно до ваших змін у смаках чи потребах.
Які продукти використовуються в планах?
Ми працюємо виключно з природними, сезонними продуктами. Акцент робимо на місцевих овочах, фруктах, цільнозернових крупах та якісних білках.
Скільки коштує базовий план?
Базовий план коштує 1200 грн на місяць і включає персональне меню, список покупок, рецепти та базову підтримку.
Як часто проводяться консультації?
За базовим планом - щомісячний перегляд. З додатковою послугою "Індивідуальні консультації" - щотижневі зустрічі з нутриціологом.
Чи враховуються особливості здоров'я?
Обов'язково! При складанні плану враховуються всі особливості здоров'я, наявність алергій та індивідуальні потреби організму.

ЗВ'ЯЖІТЬСЯ
З НАМИ

Готові розпочати здоровий шлях? Залиште заявку і ми передзвонимо протягом години

Передзвонимо протягом години

ПОРАДА
ДНЯ

Щоденні поради від наших експертів для здорового харчування

Червень 2025

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Нд
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Сьогодні, 2 червня

Порада від нутриціолога Марії

Додайте до раціону сезонну зелень

Червень - ідеальний час для збагачення раціону свіжою зеленню. Кріп, петрушка, зелена цибуля та салат містять велику кількість вітамінів і мінералів, які особливо важливі для підтримання енергії в літній період.

Практична порада: Додавайте подрібнену зелень до кожної страви - це покращить смак і збагатить організм корисними речовинами.

Отримуйте щоденні поради

Підпишіться на розсилку корисних порад від наших експертів

Підписатися

ЧОМУ ОБИРАЮТЬ
НАС?

Порівняйте самостійне планування харчування з нашим професійним підходом

Самостійне планування

Потребує багато часу на планування
Ризик несбалансованого раціону
Відсутність професійної підтримки
Складність урахування вікових особливостей
Відсутність контролю результатів
Неточні розрахунки калорійності
Монотонне меню

З plostirak

РЕКОМЕНДУЄМО
Готове меню за 24 години
Науково обґрунтований підхід
Підтримка сертифікованих нутриціологів
Спеціалізація на віці 55+
Регулярний моніторинг прогресу
Точний розрахунок всіх нутрієнтів
Різноманітне сезонне меню

Доведена ефективність

92%
клієнтів відчувають покращення енергії
88%
покращують якість сну
95%
задоволені різноманітністю меню
3 міс
середній час досягнення цілей

КОРИСНІ
СТАТТІ

Експертні поради та дослідження в сфері здорового харчування

Поради
15 травня 2025

10 продуктів для підвищення енергії після 55

Дізнайтеся, які природні продукти допоможуть підтримувати високий рівень енергії та життєвих сил протягом дня. Науково обґрунтовані рекомендації від наших експертів.

Читати далі
Дослідження
8 травня 2025

Вплив середземноморської дієти на здоров'я серця

Останні дослідження показують, як традиційна середземноморська дієта може значно покращити роботу серцево-судинної системи у людей зрілого віку.

Читати далі
Успіхи
1 травня 2025

Історія Ольги: як правильне харчування змінило життя

Натхненна історія нашої клієнтки, яка в 62 роки повністю змінила свій раціон та відчула неймовірний приплив енергії та покращення самопочуття.

Читати далі
Поради
25 квітня 2025

Сезонне харчування: весняне меню для зрілого віку

Весна - час оновлення не тільки природи, але й нашого раціону. Дізнайтеся, які весняні продукти принесуть найбільше користі вашому організму та як правильно включити їх до щоденного меню. Детальний гід із сезонними рецептами.

Читати далі
Весняне оновлення

ЗАПРОСІТЬ
ДРУЗІВ

Поділіться здоровим способом життя з близькими та отримайте винагороди

Як це працює?

1

Запросіть друга

Поділіться посиланням з другом або родичем

2

Друг реєструється

Ваш друг обирає будь-який план харчування

3

Отримуйте винагороди

Ви обидва отримуєте бонуси до своїх планів

Ваші винагороди:

200 грн
знижка для вас
200 грн
знижка для друга
+ безкоштовна консультація нутриціолога для обох

Ваші запрошення

0
Надіслано
0
Приєдналося
0 грн
Зароблено
Запросити друга